ランナーの皆さんへ、個別サポートのお知らせです。
一緒に走ったり走り方を教えるのではなく、オンラインでランナーの目標達成のサポートを行っています。
具体的なサポートとしては、
まずヒアリングを行い、日ごろどのような練習をしているのか、練習の頻度や毎月の走行距離、自己ベストといったご本人様の情報を確認します。
次に今後の目標や目指しているゴールを確認します。
そしてヒアリングに基づいて練習メニューを作成します。
トレーニング開始後は、日々の状況を確認したり必要に応じてフォローを行います。
この個別サポートで一番喜ばれているのが、その方に合わせたオリジナルの練習メニューを提供していることです。
多くのランナーの方が「どんな練習をすればよいか教えてもらったことがない」ということで、ただ何となく走っているということがわかりました。
より効果的に、効率的にトレーニングが行えるよう、最適な練習プランを提示してランナーの皆さんのゴール達成や目標タイム更新の後押しができればと思っています。
ご興味ある方はお気軽にご相談くださいね。
オンラインなのでお住まい関係なく、全国どこでも対応可能です。
あなたのゴール達成を一緒に喜べると嬉しいです！