これから夏休みに入ると、部活動も、大学スポーツも、実業団も合宿時期に入るのではないでしょうか。
夏をどう乗り切るかによって、秋以降の結果がまるで変ることは、私も何度も経験済みです。
実業団時代は、その秋の駅伝で活躍する姿をビジョンとして描くことで、苦手なクロスカントリーや距離走も一番きついところで我慢できるようになりました。
もっとさかのぼると、高校時代の話になりますが、秋の駅伝で後輩が戦力になることが必須課題だったので、夏休み1ヶ月かけて、後輩が急成長するプランを後輩と一緒に立てました。
そしてその結果が出るのは本当に早かった！
秋の新人戦の3000mトラックレースで、その後輩がいきなり1分近くタイムを縮めたのです。いつも集団の最後方で走っていたのが、いきなり先頭集団に付いて走っていた姿に、仲間たちが慌てたり驚いていた様子は今でも鮮明に覚えています。
コーチングでは、ゴール、目標、目的、ビジョンといった話をしますが、まさしくこれらの全てを理解し、常に意識することが成果の近道であることを、このような経験を思い出すことで再認識できました。
さぁ、間もなく夏休み！
この夏、どう過ごせばよいかは、またブログでお伝えします！